Existen distintos tipos de pausas activas que pueden ser llevadas a agarradera individualmente o en grupo. Sin bloqueo, a la hora de ponerlas en ejercicio, es importante que

Cómo evitarlo: Anima a tus colegas a participar en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que promueva la Vitalidad en el lugar de tra